Helena Dudek: Szampon dla wysokoporowatych w Rossmannie mój TOP

Włosy wysokoporowate to prawdziwe wyzwanie, ale z odpowiednim szamponem z Rossmanna możesz przywrócić im blask i zdrowie. W tym artykule, jako Helena Dudek, przeprowadzę Cię przez świat składników, polecę konkretne produkty i podpowiem, jak prawidłowo dbać o Twoje wymagające kosmyki, abyś mogła cieszyć się piękną i nawilżoną fryzurą każdego dnia.

Włosy wysokoporowate to te, których łuski są mocno rozchylone. Wyobraź sobie dachówkę, która zamiast ściśle przylegać, jest lekko podniesiona. To sprawia, że włosy te łatwo wchłaniają wodę, ale równie szybko ją tracą, co prowadzi do ich przesuszenia, puszenia się i matowości. Są często szorstkie w dotyku, łatwo się plączą i bywają trudne do ułożenia. Ich podstawowe potrzeby to intensywne nawilżenie, wygładzenie i ochrona przed dalszymi uszkodzeniami.

Stosowanie nieodpowiedniego szamponu do włosów wysokoporowatych to prosta droga do pogorszenia ich kondycji. Zbyt silne detergenty mogą jeszcze bardziej rozchylić łuski, prowadząc do wzmożonego przesuszenia i puszenia. Włosy stają się matowe, szorstkie, a skóra głowy może być podrażniona i swędząca. Co więcej, niektóre składniki mogą obciążać włosy, sprawiając, że wyglądają na przetłuszczone i pozbawione objętości, mimo że w rzeczywistości są suche.

W pielęgnacji włosów wysokoporowatych kluczowa jest równowaga PEH, czyli odpowiednie dostarczanie protein, emolientów i humektantów. Szampon, choć jego głównym zadaniem jest oczyszczanie, odgrywa tu ważną rolę. Powinien zawierać łagodne substancje myjące, aby nie naruszać delikatnej struktury włosa, a także dostarczać pierwszą dawkę nawilżenia (humektanty) i wygładzenia (emolienty). To on przygotowuje włosy na dalsze etapy pielęgnacji, sprawiając, że są bardziej podatne na działanie odżywek i masek.

• P Proteiny: Budulec włosa, uzupełniają ubytki w jego strukturze, wzmacniają.
• E Emolienty: Tworzą na powierzchni włosa ochronną warstwę, która wygładza, zmiękcza i zapobiega utracie wody.
• H Humektanty: Substancje nawilżające, które wiążą wodę z otoczenia i dostarczają ją do wnętrza włosa.

• Emolienty: Szukaj szamponów zawierających oleje (np. z pestek winogron, lniany, z czarnuszki, arganowy) oraz masła (np. shea, kakaowe). Tworzą one na powierzchni włosa delikatny film, który wygładza łuski, zapobiega utracie wody i nadaje miękkość. Są absolutną podstawą w pielęgnacji włosów wysokoporowatych.
• Humektanty: Składniki takie jak gliceryna, aloes, pantenol (prowitamina B5) czy miód to Twoi sprzymierzeńcy. Przyciągają i zatrzymują wilgoć we włosie, zapewniając mu elastyczność i zapobiegając przesuszeniu. Pamiętaj jednak, że w zbyt dużej ilości mogą powodować puszenie, zwłaszcza w wilgotnym środowisku.

• Silne detergenty (SLS, SLES): To substancje myjące, które, choć skutecznie usuwają zanieczyszczenia, są zbyt agresywne dla delikatnych włosów wysokoporowatych. Mogą nadmiernie przesuszać skórę głowy i włosy, prowadząc do ich puszenia, matowości i podrażnień. Zdecydowanie ich unikaj w szamponach do codziennego użytku.
• Wysuszające alkohole: Składniki takie jak *Alcohol Denat.*, *Isopropyl Alcohol*, *Ethanol* czy *Propanol* mogą drastycznie przesuszać włosy i skórę głowy. Sprawdzaj skład INCI i staraj się ich unikać, zwłaszcza w górnej części listy składników.
• Silikony: Są to składniki, które tworzą na włosach film, wygładzając je i chroniąc. Niektóre silikony są lekkie i łatwo zmywalne wodą (*Cyclopentasiloxane*, *Dimethiconol*), inne zaś mogą oblepiać włosy i blokować wnikanie składników odżywczych (*Dimethicone*, *Amodimethicone*). Jeśli Twoje włosy stają się obciążone, matowe lub trudne do umycia, warto ograniczyć silikony, zwłaszcza te cięższe.

Proteiny, takie jak jedwab, keratyna, proteiny pszenicy czy ryżu, są budulcem włosa i mogą uzupełniać ubytki w jego strukturze, wzmacniając go. W przypadku włosów wysokoporowatych należy jednak stosować je z umiarem. Nadmiar protein, czyli przeproteinowanie, może sprawić, że włosy staną się sztywne, suche, matowe i zaczną się łamać. Szampony z proteinami są korzystne, gdy włosy potrzebują wzmocnienia, np. po farbowaniu czy intensywnym stylizowaniu, ale nie powinny być używane przy każdym myciu. Warto rotować je z szamponami emolientowymi i humektantowymi.

Dla włosów wysokoporowatych i wrażliwej skóry głowy kluczowe jest stosowanie szamponów z łagodnymi detergentami. Te substancje myjące, takie jak *Cocamidopropyl Betaine*, *Sodium Cocoamphoacetate*, *Lauryl Glucoside* czy *Coco Glucoside*, delikatnie, ale skutecznie oczyszczają, nie naruszając naturalnej bariery ochronnej skóry głowy ani delikatnej struktury włosa. Dzięki nim włosy są czyste, ale nie przesuszone, a skóra głowy nie jest podrażniona. To podstawa zdrowej pielęgnacji, która zapobiega puszeniu i matowieniu.

Przejdźmy do konkretów! Rossmann oferuje szeroki wybór szamponów, a wśród nich znajdziemy prawdziwe perełki dla włosów wysokoporowatych. Wybrałam dla Was kilka produktów, które z czystym sumieniem mogę polecić, bazując na ich składzie i opiniach użytkowniczek.

Szampony OnlyBio z linii Hair in Balance to często strzał w dziesiątkę dla włosów wysokoporowatych. Szczególnie polecam szampon emolientowy oraz ten z leśną maliną. Ich formuły są oparte na naturalnych składnikach, zawierają łagodne detergenty i bogactwo emolientów, które doskonale nawilżają i wygładzają włosy. Są łatwo dostępne i często w promocji, co czyni je świetnym wyborem do codziennej pielęgnacji.

Marka Anwen to prawdziwa prekursorka świadomej pielęgnacji włosów w Polsce. Choć dostępność w Rossmannie bywa zmienna, warto szukać ich produktów. Szampon Brzoskwinia i Kolendra to delikatna propozycja, idealna dla osób z wrażliwą skórą głowy. Jego skład jest łagodny, a jednocześnie skuteczny w oczyszczaniu, nie naruszając równowagi PEH. Jeśli go znajdziesz, nie wahaj się!

Vis Plantis to kolejna marka, która oferuje szampony godne uwagi. Ich produkty często bazują na ziołowych ekstraktach i są znane z łagodnych składów. Szampony Vis Plantis dobrze radzą sobie z puszeniem, nawilżają i wzmacniają włosy, nie obciążając ich. To dobra opcja dla tych, którzy szukają skutecznych, a jednocześnie delikatnych rozwiązań.

Warto zwrócić uwagę również na inne, często bardziej budżetowe opcje. Marka Petal Fresh oferuje szampony z organicznymi składami, wolne od siarczanów, co jest kluczowe dla włosów wysokoporowatych. Ich produkty, np. z aloesem czy lawendą, mogą okazać się świetnym wyborem dla tych, którzy szukają naturalnych i delikatnych rozwiązań.

W pielęgnacji włosów wysokoporowatych nie możemy zapominać o szamponach "rypaczach", czyli produktach z mocniejszymi detergentami (np. SLS/SLES). Choć na co dzień ich unikamy, to raz na jakiś czas są niezbędne! Służą do głębokiego oczyszczenia skóry głowy i włosów z nadbudowy produktów stylizacyjnych, silikonów czy resztek twardej wody. Używaj ich raz na 2-4 tygodnie, najlepiej przed nałożeniem intensywnej maski. Pamiętaj, aby po "rypaczu" zawsze zastosować bogatą odżywkę lub maskę, aby nawilżyć i odżywić włosy.

1. Przygotuj szampon: Nalej niewielką ilość szamponu (około łyżki stołowej) do pustego kubeczka.
2. Rozcieńcz z wodą: Dodaj do szamponu około pół szklanki ciepłej wody i delikatnie wymieszaj, aż powstanie piana.
3. Aplikacja na skórę głowy: Powstałą pianę wylej równomiernie na mokrą skórę głowy.
4. Delikatny masaż: Masuj skórę głowy opuszkami palców przez około 1-2 minuty, koncentrując się na dokładnym oczyszczeniu.
5. Spłukiwanie: Obficie spłucz włosy letnią wodą, pozwalając pianie spływać po długości włosów.

Kluczową zasadą w myciu włosów wysokoporowatych jest skupienie się przede wszystkim na skórze głowy. To tam gromadzi się sebum, kurz i resztki produktów, które wymagają usunięcia. Długości włosów, zwłaszcza te wysokoporowate, są delikatne i łatwo ulegają przesuszeniu. Pozwól, aby piana spływająca ze skóry głowy delikatnie oczyściła długość włosów, bez intensywnego tarcia czy szorowania. Ta technika minimalizuje ryzyko uszkodzeń i przesuszenia końcówek.

włosów wysokoporowatych jest kwestią indywidualną, ale zazwyczaj zaleca się mycie co 2-3 dni. Codzienne mycie może prowadzić do przesuszenia i podrażnień. Jeśli Twoje włosy szybko się przetłuszczają, spróbuj wydłużyć odstępy między myciami, stosując suche szampony w międzyczasie. Warto również rozważyć metodę OMO (Odżywka Mycie Odżywka), która dodatkowo chroni włosy przed działaniem szamponu, nawilżając je przed i po myciu.

Unikaj tych błędów: Najczęstsze pułapki w pielęgnacji włosów wysokoporowatych

Jednym z największych błędów jest ignorowanie potrzeb skóry głowy i skupianie się wyłącznie na długości włosów. Pamiętaj, że zdrowa skóra głowy to podstawa zdrowego wzrostu włosów. Jeśli skóra głowy jest przesuszona, podrażniona lub obciążona, włosy będą rosły słabe i matowe. Wybieraj szampony, które są łagodne nie tylko dla włosów, ale i dla skalpu, a także regularnie stosuj peelingi skóry głowy, by zapewnić jej optymalne warunki.

Kolejnym błędem jest używanie wyłącznie jednego typu szamponu, np. tylko proteinowego lub tylko emolientowego. Włosy wysokoporowate potrzebują równowagi PEH, a to oznacza, że musimy dostarczać im wszystkich trzech składników w odpowiednich proporcjach. Rotacja szamponów raz proteinowy, raz emolientowy, raz humektantowy jest kluczowa, aby uniknąć przeproteinowania, przeciążenia czy niedostatecznego nawilżenia. Słuchaj swoich włosów i obserwuj, czego potrzebują w danym momencie.

Nie daj się zwieść pięknym etykietom i chwytliwym hasłom marketingowym! Sugerowanie się wyłącznie obietnicami producenta, bez analizowania składu INCI, to prosta droga do rozczarowania. Wiele produktów reklamowanych jako "nawilżające" może zawierać silne detergenty lub wysuszające alkohole. Zawsze poświęć chwilę na przeczytanie listy składników i zastosuj wiedzę, którą zdobyłaś w poprzednich sekcjach, aby świadomie wybierać najlepsze produkty dla swoich włosów.

• Szampon na co dzień: Wybierz łagodny szampon, bogaty w emolienty i humektanty (np. OnlyBio Emolientowy lub z leśną maliną, Anwen Brzoskwinia i Kolendra).
• Szampon "rypacz": Miej w zanadrzu jeden szampon z silniejszymi detergentami (np. z SLS/SLES), do stosowania raz na 2-4 tygodnie w celu głębokiego oczyszczenia.
• Szampon proteinowy (opcjonalnie): Jeśli Twoje włosy potrzebują wzmocnienia, możesz raz na jakiś czas użyć szamponu z proteinami, ale z umiarem, aby uniknąć przeproteinowania.
• Komplementarne odżywki i maski: Pamiętaj, że szampon to dopiero początek! W Rossmannie znajdziesz również wiele świetnych odżywek i masek, które uzupełnią pielęgnację i pomogą utrzymać równowagę PEH.

• Sprawdź łagodne detergenty: Czy szampon zawiera *Cocamidopropyl Betaine*, *Sodium Cocoamphoacetate*, *Lauryl Glucoside*?
• Obecność emolientów/humektantów: Czy w składzie są oleje, masła, gliceryna, aloes, pantenol?
• Brak silnych siarczanów: Czy nie ma SLS, SLES w górnej części składu?
• Brak wysuszających alkoholi: Czy unikasz *Alcohol Denat.*, *Isopropyl Alcohol*?
• Uwzględnienie równowagi PEH: Czy szampon pasuje do Twojego aktualnego zapotrzebowania na proteiny, emolienty, humektanty?
• Stosunek ceny do jakości: Czy cena jest adekwatna do składu i pojemności produktu?